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　　某些肥人

　　只有“佛”能帮你

　　你已经把减肥这件事放下了!

　　真放下了?

　　真放得下?

　　无妨无妨，佛系人不打诳语

　　真实面对体重和健康，做你内心所想。

　　凡事因果相承

　　想得“瘦”之果，

　　可知“肥”之因?

　　“肥”这个东西有很多原因：

　　1、先天易肥胖基因——是否有这个基因，小伙伴可以买个基因小盒子测一测，如果不幸中招，也不必气馁，三分天注定七分靠打拼，多努力一些也OK了!

　　2、单纯的多吃型——饮食无节制，喜欢吃甜食、油腻的高热量食物，晚餐吃的多，喝大酒……要知道再美味的食物吃多了也是负担，要懂得适可而止。

　　3、安静的胖子——别说运动，就是动都懒得动，能躺则不坐，能坐则不站，把汽车当腿，能叫外卖绝对不出门……

　　4、脂肪代谢缓慢—— 年龄越大脂肪代谢就会越慢，这是中年变胖的主要原因之一。

　　除了这些原因，睡眠因素、精神因素、微量元素缺乏等等，都有可能是肥胖的原因。或者从中医角度，湿气重、痰湿体质也是肥胖的一个重要原因。

　　减肥?太俗!

　　如果你不想跟世俗之人一样

　　整天红着眼睛跟肥肉较劲

　　那么我们可以：

　　先从内里开始，默默修炼五脏，

　　在不知不觉中自然而然地身轻体健。

　　更关键的是(偷笑)

　　不用苦哈哈地挨饿哦

　　那么，你首先要关注的，

　　就是这个逆心而行的家伙

　　——湿气。

　　“湿气”是何处妖魔?

　　大肚便便，走路直颤

　　越减越肥

　　喝凉水都会胖

　　苹果型身材

　　湿气就这样默默地改变着众生……

　　湿气为何成为万病之源?为何十人九湿?

　　首先，怎样判断自己体内是否有湿气呢?

　　一个早晨就可逆帮你判断一二。

　　一看起床

　　每天早上起床的时候总觉得很困，头上好像有种东西裹着，让人打不起精神。这就是中医里讲“湿重如裹”。

　　二看大便

　　大便不成形，长期便溏，或者大便黏黏的粘在马桶上冲不下去。

　　如果好几天才排一次便，而且大便又黏又不成形，那说明体内的湿气已经很重了。

　　三看舌苔

　　刷牙前对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头可以敏感地反映出我们身体状况。

　　湿气重会表现出舌苔又厚又白，而健康的舌苔一般比较薄，颜色比较浅;舌体宽而厚，舌头因体内水分多而变得肿胀，侧面还有齿痕。

　　刷牙恶不恶心

　　起床后刷牙容易反胃呕吐，感觉嗓子有异物，想吐痰又吐不出来，或者只吐一点点，说明体内可能有湿气。

　　降妖除湿!度人度己

　　佛系GIRL多爱中医，所以不妨找个中医看一下，通过一系列的望闻问切，便可知自己肥胖的“病根儿”到底在哪里。

　　当然，如果医生所言和自己感觉都不太严重的话，也可以选择饮食调理。

　　那么下面就看看哪些食物可以对付湿气，可以助你一臂之力!

　　有人会首先想到红豆薏米汤，除湿又美容，很多女同胞把它当做日常的茶饮。

　　需要注意的是，薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾。脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加的挥发不出。

　　除湿界也有个佛系明星，他很低调，他叫：

　　佛手

　　“佛”帮你更方便地除湿

　　佛手正统的叫法为“膏方”，是根据各类调理配方，用药食同源的材料经过复杂的工序炼制而成的浸膏，一小勺可能相当于几碗滋补汤，食用方便，甘甜适口。不必热哈哈地在家炖汤，又能随身携带，任你云游四海。

　　上乘的膏方当然是御品膏方，是从清朝后宫流传下来的。想想当时诸位娘娘们为了美丽和享受也真是下了一番功夫呢。亦或是诸如温太医这般的痴情男为真爱而倾情发明也说不定呢!好了，小编也不在这编故事自娱了，吃膏的时间到喽!

　　除湿减肥的膏膏是这种“佛手草本膏”，北京卫视《养生堂》独家战略合作，大神级的膏方!

　　三代御医 李刘坤

　　膏方大师

　　非遗人物 王国宝

　　“佛”来帮你

　　湿不在，肥自消

　　匀称健康，生活美好!

　　吃对膏方，找对人，是多么幸运的一件事。

　　拨打电话，在线养生管家来告诉你怎么吃。

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　　临走还要替“佛”跟亲们啰嗦一句，身体是唯一属于自己的终身财产，一定不要亏待他，更不要折磨他，健康减肥，从“根”上抓起，在获得健康的同时变美才是我们真正需要的!