黑眼圈堪比毁容，如何改善？ - 科学

　　生活中的我们，

　　白天要在工作岗位挥洒智商情商，

　　当夜幕降临了，

　　才是自己的私人空间!

　　这时，我们可以褪去各种外衣，做回真实的自己，你不在是与客户唇枪舌战职场女强人，而是一个给宝宝讲故事的妈妈;你不在是领导面前战战兢兢的职场小白，而是一个窝在沙发上、吃着零食追剧的小女孩儿.......

　　这样的夜晚，让我们十分的享受，一不留神就到了深夜，可时间久了，你会发现，我们在享受这美好时光的时候，黑眼圈爬上了我们俊俏的脸庞!

　　黑眼圈是怎么形成的

　　现代医学认为：黑眼圈是眼周血液循环的不畅导致的。当血液运行缓慢，血液中的二氧化碳等废物不能及时排出，导致慢性缺氧，血液的颜色就会变暗沉，且容易形成血瘀，再加上眼睑皮肤薄，血管易于暴露，就形成了视觉上的“黑眼圈”。

　　此外，熬夜引起的眼部疲劳，也是导致眼周血液循环放缓的直接因素，也就是导致了黑眼圈最常见的原因。

　　除了熬夜外，还有三种情况可以引起眼周血液循环不畅，导致黑眼圈。

　　脾气虚弱

　　根据中医“五行学说”，上下胞睑，分属于脾。脾气虚衰，则气血生化乏源。气不足，无力推动眼周血液循环，血不足也会导致血行缓慢，眼目失养，形成黑眼圈。

　　伴随症状：易疲倦、气短不爱说话、面色萎黄、食欲不振、大便溏、腹胀饭后加重。

　　和渭膏(瓶)

　　配料：蜂蜜(≥20%)、香橼、佛手、山楂、莱菔子、重瓣红玫瑰、决明子、杏仁(甜)、桃仁、松子仁、鸡内金、茯苓、薏苡仁、橘皮、荷叶、甘草、水

　　肝肾阴虚

　　中医认为，肝肾阴血不足，虚火上炎，煎灼胞睑周围血液，可导致眼周血行不畅。肝之青色，肾之黑色，浮于上，则目胞青黑。

　　伴随症状：头晕目眩、记忆力减退、失眠多梦、口燥咽干、腰膝酸软等。

　　复元膏(瓶)

　　配料：蜂蜜(≥20%)、乌鸡、桑椹、阿胶、黑芝麻、枸杞子、龙眼肉、山药、牡蛎、芡实、橘皮、甘草、红糖、水

　　肝气郁滞

　　中医认为，肝开窍于目，肝气不舒，气不行则血不行，血停则成瘀。肝气郁滞导致的黑眼圈。

　　伴随症状：胸胁隐痛、情绪不舒、急躁易怒等。

　　逍淤膏(瓶)

　　配料：蜂蜜(≥20%)、代代花、重瓣红玫瑰、红曲米、槐花、小蓟、桃仁、白芷、甘草、水

　　此外，一些失血性妇科疾病，如崩漏、月经过多、经期延长，过敏性鼻炎，以及眼周的过敏性或接触性皮炎也会导致黑眼圈。

　　如何缓解黑眼圈

　　按时睡觉

　　如果你的黑眼圈是熬夜导致的，那早睡便是了。如果夜晚的“自由”实在难以割舍，那就计划好，以十一点入睡为目标，给自己预留出固定的自由时间做喜欢的事，到点就关机睡觉。

　　按摩球后穴

　　简易取穴:食指与中指伸直并拢,中指贴于鼻侧,食指指尖所至的下眼眶边缘处向耳部一指宽的位置即球后穴。

　　按摩方法:用食指或无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力,以略有痛感为度。

　　穴位解析:促进进眼部血液循环,消散血瘀所致的黑眼圈。

　　用热毛巾敷眼

　　每天早上起来，用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。

　　多运动

　　日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，对疏通眼周附近血液瘀滞有好处。

　　服用膏方

　　膏方兴于汉唐，又称膏剂、膏滋，是集滋补、调理、预防为一体的功能性食品，除了滋补身体外，还能养脾胃、滋补肝肾、疏肝解郁。