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过几天就是夏至了，这个节气的到来，意味着我们要进入盛夏了，随着气温越来越高，雨水越来越多，人似乎也变得越来越没有精神了：

总是容易困倦、身重不爽、皮肤油腻、食欲减退、不是拉肚子就是便秘……即使呆在凉爽的空调房里，还是感觉倦怠无力、睡不好，去医院检查，也没有发现什么大毛病，这究竟怎么了？

其实很有可能是到了盛夏，滞留在我们体内的湿气加重了。

▲有湿气的人身体会出现多种不适

体内湿气的来源有两种：一是外感湿邪；二是脾的运化功能失调导致湿气内生，两者结合就更严重了。

暑气挟湿，外感湿邪

夏季高温，雨水又多，天暑下逼，地湿上蒸，人处在又湿又闷又热的环境中，如同蒸桑拿或是穿湿衣服的感觉。外湿可内传脏腑，易使人有头疼、身重、胸闷不饿、汗粘、四肢困倦、不清爽之感。

另一方面，大家都喜欢待在凉爽的空调房里，暑湿之气跟空调房中的寒邪之气结合，形成寒湿，容易侵犯人体，损害脏腑和脉道，出现下肢发凉、麻木、疼痛，头疼乏力的感觉。

脾失健运，湿邪内生

体内有湿，除了气候的外在因素，更多的是由于不良生活习惯和饮食造成的。现代人饮食口味比较重，吃得也油腻，又缺乏运动，很容易出现饮食积滞的问题，到了夏季，又贪凉，喜食冷饮、瓜果，不仅加重了脾胃的负担，还会损伤脾阳。

脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就会潴留在体内。人体就会呈现阴盛阳虚，湿邪内郁，出现口苦口粘、舌苔黄腻、上火、胸脘痞闷、头脑不清醒等症状。

脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，内湿与外湿又互为因果，不及时祛湿，就会陷入恶性循环，成为一些慢性病元凶，更有可能导致风湿等极难根治的顽疾。

“湿气”重，给人带来最明显、最直接的影响主要有：

◎“湿气”会影响人的皮肤、容貌、体型。一旦被其缠身，皮肤和头发油腻、毛孔粗大、暗黄无光泽、黑眼圈、痘痘和色斑慢慢都会出现；

◎“湿气”会让人变胖。有些长期被“湿气”困扰的人，尝试过多种减肥方法，但体重却在逐年增加，因为没有对症，小肚子去不了，下半身瘦不了，甚至整个人还会浮肿；

◎“湿气”会诱发种上千种疾病，而这些疾病大多数难以被彻底根治。中医湿病论治学中认为“湿气是万恶之邪”，湿邪存在体内久了，会影响人体的气血流通，气机流通不畅，会诱发脾胃、肝胆肺等各脏腑的疾病，湿邪聚集到一起可以生痰，甚至会引发结节和肿瘤。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、痛风、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都和湿邪有关。专家提醒：体内有湿，用再好的药，都如同隔靴搔痒！

“湿气”的影响涉及五脏六腑，祛湿刻不容缓。

很多时候，我们无法改变外界的环境，但却可以自我调整。在相同的环境下，有的人容易被湿邪侵犯，有的人就没事，这就和自身条件有关系。中医认为，脾主运化水湿，脾胃功能虚弱的人，就容易被湿邪侵犯。

所以想要祛除湿气，必然先调脾，以健脾利湿为主。脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了。

健脾利湿，中医膏方也有独特优势，其性味平和安全，以图缓治收工，循序渐进，能真正做到健胃养胃，利水渗湿，改善体质。膏方早在《黄帝内经》和医圣张仲景的《金匮要略》中就有记载，在清代宫廷中尤其使用频繁。

据清宫的医案记载，宫廷中的达官贵人很容易出现脾虚湿盛的问题，比如慈禧太后爱吃肥甘厚味，又缺少运动，常常出现饮食积滞的问题，损伤脾胃后，人体运化水湿的功能减弱，导致部分水湿内停，出现腑胃不和，出现头晕、胸闷的情况，太医就给慈禧太后用了健脾化湿的膏方，很快就缓解了慈禧湿邪过重的情况。

古方虽好，但古今生活方式差异大，现代人的体质跟前人相比有所不同，若一味沿用，未必适用。

因此，三代御医之后传人、北京中医药大学教授——李刘坤，在宫廷配方的基础之上，结合40多年的临床经验，改良配方，制作了一款茯苓薏仁草本膏，可以健脾利湿、消食导滞，非常适合肥胖、有痰、慢性腹泻、不思饮食、有气虚症状，脾胃运化能力差，吃的东西不易吸收，反而转化为湿，导致肥胖的人群。

茯苓薏仁草本膏，药食同源，又是来自宫廷御方，具有配方优（科学配比，精挑细选，选材严格）、工艺优（工艺复杂，制作精良）的特点。

好方要有好材料

御品名方，科学配比

1健脾祛湿，优选茯苓、薏苡仁

《慈禧光绪医方选议》中出现最多的就是茯苓。茯苓自古被视为“中药八珍”之一，其味甘、淡而性平，有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效。

茯苓的利水渗湿功效，是通过健运脾肺功能而达到的。因此，祛湿用茯苓，既能渗湿以治“标”，还能健脾治其“本”，标本兼顾，祛湿效果更好！而且茯苓药性平和，利水而不伤正，长期食用也很安全。

薏苡仁又名薏米，早在700多年，薏米就被列为宫廷膳食，《神农本草经》称它为“上品”，有利水渗透湿，健脾止泻、消肿的功效。

《本草新编》中评价：“薏苡仁最善利水，不至损耗真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之，视病之轻重，准用药之多寡，则阴阳不伤，而湿病易去。”中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿等病症。

2御品名方，科学配比

湿气除了和脾胃直接相关外，其实和肺、肾、肝等都也有关系，如肺气不宣，水液不得通调，滞留体内；肾阳不足，无法暖脾，水湿也会内停；肝郁气滞，同样会侵犯脾胃，进而水湿也无法运化……因此调好五脏，能使祛湿效果加倍！

所以，茯苓薏仁草本膏在茯苓和薏苡仁的基础上，还搭配了其他9味药食同源的材料，不仅健脾，还有助于调理肺、肾、肝等，祛湿更彻底。

人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，主补五脏

山药：健脾，补肺，固肾，益精

扁豆：健脾和中，消暑化湿

橘皮：理气调中，燥湿化痰

佛手：疏肝理气，和胃止痛，燥湿化痰

砂仁：化湿开胃，温脾止泻，理气安胎

山楂：消食健胃，行气散瘀，化浊降脂

麦芽：行气消食，健脾开胃

鸡内金：健胃消食

11味药材科学配比，相辅相成，才能真正达到祛湿的作用！御品膏方·茯苓薏仁草本膏由此诞生，也是北京卫视《养生堂》行业合作伙伴。

15斤原材料，仅熬制1瓶膏

非遗制作，工艺繁复

一款有品质、有效果的精品膏方，必须严格按照传统滋补膏方的熬制工艺，所谓一味膏方百年功，选料、熬制、配伍每一个环节、每一道工序都大有讲究。

御品膏方茯苓薏仁草本膏，由膏方大师、非物质文化遗产代表性传承人——王国宝，根据古法工艺亲自熬制。

选取11味药食同源的道地药材，经12小时浸制，48小时慢火熬炖，严格遵循选、制、洗、泡、煎、提、滤、收秘炼八法，运用独一无二的紫铜锅升炼技术，历时27天，经过49道大工序，108道小工序熬制而成。

更可贵的是：王国宝大师严苛工艺，连制作器皿也一定要选用紫铜。他说：“铜分为三种，器皿、碗之类的往往用白铜，盆之类的用黄铜，但紫铜纯度更高，化学性质又稳定，容易加工成大的器皿，制作出更好的膏方。”

15斤原药材最终只能制成一瓶200g的膏方。每一滴都是精华，膏滋润唇，性状稠厚，滴水成珠，又不添加冰糖和蜂蜜，无任何防腐剂，入口纯柔，人体更易吸收，适用人群也更广。

市面上的膏方比比皆是，但未必是“真口味”。其实，膏方好不好，就看有没有达到亮、粘、润、净、爽、滑这六个标准，滴在宣纸上，不会晕染，像半颗黑珍珠扣在纸上，称之为“滴水成珠”。

餐前含服一小口

服用方便，效果看得见

吃膏方最好的方法是餐前含服，尤其是早晨吃的时候，舀一勺膏方含在嘴里，随着唾液的分泌徐徐咽下，能充分的消化和吸收；还可以用温开水冲服，一勺膏方备上3-5倍的温开水，调匀后服下即可。

如果晚上吃，可在饭后1小时或睡前1小时左右服用。

茯苓薏仁草本膏特别添加了消食导滞的山楂、麦芽、鸡内金，从化解脾胃之积入手，来清热祛湿；红豆薏米芡实粉则是从健脾补脾入手，加强脾胃运化功能来排除体内湿气，二者搭配，清热化湿、健脾利水双管齐下，在祛除湿气的同时修复受损的脾胃，祛湿更加有效和全面！