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大夫，我的大姨妈越来越少，是不是早衰了？
大夫，我的大姨妈越来越少，我是不是贫血了？
大夫，我的大姨妈越来越少，会不会快绝经了？

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大姨妈是很多女性既爱又恨的“亲戚”，年轻时，总嫌她太多。可是慢慢地，等发现她变少了，我们又开始担心她、怀念她。从月经初潮到绝经，大部分女性都要和她相处长达39年之余，摸清大姨妈的脾气，直接关系到女性的生活质量。

大姨妈量少不少，先来看看医学上咋说？

在医学范畴中，正常月经量（指一次月经期的总失血量）为20-60ml，当经量少于5ml时，诊断为“月经过少”。
   脑补一下：
   就是在整个月经周期中，全部失血量加起来不足5ml，大概矿泉水瓶一个瓶盖的量或湿不了半片姨妈巾，是半片哦！这叫做“月经过少”。那些整天担心自己月经量少的朋友，你确定你真的有这么少吗？

怎么评判月经是否正常？

评判月经是否正常的指标，除了月经量多少，还有月经的周期（是否规律）、经期（通常3-7天），以及月经来潮时的伴随症状（如痛经、呕吐）等，不能因为怀疑某一项异常而轻易下结论。如果你的经期、周期一直稳定，月经量少，但是不少于上述指标，又不伴随其他不适症状，也无需过分担心。
但是出现以下情况，应当进一步检查：
月经量突然减少，总量不足5ml；
月经量减少的同时伴随周期、经期变化，出现痛经以及非经期出血等；
在流产等宫腔手术后出现月经量比以往明显减少的情况。

月经量变少，有哪些原因呢？

1.生理性减少
卵巢的功能随年龄的增大逐步衰退，雌激素分泌不足，俗话说“岁月是把杀猪刀”，在40-55岁之间出现月经量减少并排除其他疾病的情况下，属于正常凋零过程，不必过于担心。如果是年轻女性，月经量突然减少，那就要引起重视了。
2.病理性减少
如工作压力大、过度减肥、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等内分泌激素紊乱，甲状腺功能异常、怀孕、口服避孕药、多次流产等手术原因引起的的子宫内膜损伤，等等。
排除以上这些问题，中医如何看待月经量少？
中医的治疗思路和治疗方法有哪些呢？
《素问》：任脉者，女子之得以任养也。中医认为，月经与冲任失调，肾虚、肝郁、脾虚有关，治疗月经病应从疏肝、健脾、补肾入手。中医对于月经病的治疗不但有成熟的理论体系，治疗方法也很丰富。根据体质差异，辨寒热虚实后采用不同的方法，如中药、针刺、艾灸、耳穴压豆、穴位贴敷等等。
 

当然，无论是什么原因，心情舒畅是疾病好转的重要前提。说了这么多，正在为大姨妈减少而心慌焦虑的你是不是感觉好一些了？

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