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　膏方是集滋养，防备，疗养，祛病为一体的珍视造剂。饱起于汉唐，源于皇宫，本来都是皇室成员滋养疗养的御用佳品。素有“一碗膏方十两金”之称。目前市集上保健摄坐褥品品类繁杂，北京卫视《摄生堂》御品膏方的问世必将转变国人强健摄生的风俗。每天一勺膏，享用皇家级的摄生方!

　　北京卫视《摄生堂》御品膏方组方恰是出自清代太病院院长赵文魁的皇宫摄生膏组方。后又由赵文魁之子赵绍琴老先生(首批国度名老中医)教授给他的嫡传门生李刘坤教育，李刘坤教育遵循今多人的身体特色，连系40多年的临床经历改革磋议而成。

　　北京卫视《摄生堂》御品膏方的熬造则是由国度调剂高级技师，“非物质文明遗产”代表性传承人，膏方行家王国宝教育亲身指示并监造。不计本钱，鄙弃期间，苛肃遵从密炼八法，即选、造、洗、泡、煎、提、虑、收八道大工序炼造而成。

　　北京卫视《摄生堂》御品膏方的原资料都过程层层甄选，精选重心产区的药食同源道地药材，苛肃把控坐褥、加工、炮造的各个闭节，保险原料、产地的正宗。

　　目前，北京卫视《摄生堂》御品膏方系列共推出7款主打产物，人参膏、黄精膏、酸枣仁膏、龟鳖膏、乌鸡膏、红曲膏、佛手膏，均为无糖草本膏。针对今多人的区别体质，七款膏方可单方运用，也可彼此组合搭配，突破现正在摄生品市集上千人一方的近况。更精准的为国民强健办事。

　　人参膏配方：低聚异麦芽糖、人参(5年生人为种植) 、茯苓、山药、大枣、白扁豆、龙眼肉、桃仁、菊花

　　龟鳖膏配方：低聚异麦芽糖、龟、鳖、人参(5年生人为种植)、黄精、枸杞子、黑芝麻、茯苓、蛹虫草、甘草

　　红曲膏配方：低聚异麦芽糖、代代花、重瓣红玫瑰、红曲米、桃仁、白芷、山楂、沙棘、甘草

　　佛手膏配方：低聚异麦芽糖、香橼、佛手、山楂、重瓣红玫瑰、决明子、桃仁、松子仁、莱菔子、杏仁(甜)、橘皮、荷叶、甘草

　　酸枣仁膏配方：低聚异麦芽糖、牡蛎、酸枣仁、茯苓、龙眼肉、百合、莲子、大枣、幼麦、菊花、甘草

　　乌鸡膏配方：低聚异麦芽糖、乌鸡、桑椹、黑芝麻、枸杞子、龙眼肉、山药、菊花、蒲公英、甘草

我们身体一般主要会受到外界环境的影响，特别是在夏天的时候阴雨天比较多，在潮湿的环境当中，我们的身体也会出现问题，特别是会出现湿气比较重的现象，这也是一种对身体的伤害，体内湿气太重了,以下十种食物可有效祛体内湿气。

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2、绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

3、燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!

4、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。除此处，虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。

5、小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

6、糙米

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

7、红豆

红豆可增加肠胃蠕动，减少 便秘 ，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。除此处，虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。

8、胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

9、山药

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

10、牛蒡

牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。