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滋阴养血的食物由很多种,比如说阿胶、当归、百合、黑芝麻、黑豆、桂圆、花生等,能够很好的帮助滋阴养血,得到有效的改善,尤其是对于一些肾亏、气亏的患者,也能够帮助有效的调理。
如果把生命比作一棵树,那气血就是树根,所以气血是生命的根本,人体的脏腑、经络等都需要气血的供给才能维持正常功能。
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