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　　人为什么会失眠?

　　最初是由于生活、学习、工作、人际关系、家庭等等方面的现实压力而引起的焦虑。人在焦虑的情绪状态下，会感到紧张、不安、压抑，在身体上会出现心跳加快、胸闷气短、身体僵硬、反应迟钝、头晕目眩、浑身乏力、易疲劳、倦怠等现象，也会导致睡眠问题。

　　自然睡眠的形成有两个条件，一个是放松，一个是疲惫。也就是说当人感到疲惫，并且在放松的情况下，才会出现自然睡眠。

　　而当人在紧张不安或者躯体不适的情况下，则比较难以入睡。即使睡着了也会睡的比较浅，或者比较容易醒过来。

　　一般情况下，随着各方面压力的适应或减轻，人放松了下来，睡眠恢复正常。所以一般人也会有难以入睡或早醒的情况出现，只是持续的时间会比较短，大多数情况下都不太放在心上。

　　而如果压力比较大，而且现实问题一时难以解决，持续的存在，人就会产生力不从心的感觉，就会使人产生逃避心理。

　　又因为焦虑一直没有减轻，睡眠问题持续存在。

　　当事人因为担心睡不着而影响第二天的生活和工作，演变成为因为害怕睡不着而睡不着，甚或强迫自己入睡，越想睡却越是睡不着。

　　至此睡眠困扰开始形成。

　　因睡眠问题而导致的担心

　　担心会影响第二天的学习、工作和生活。

　　担心会因状态不佳而导致失败。

　　担心会影响身心健康，甚至导致猝死或发疯。

　　担心会影响皮肤，使人变丑、老的快。

　　担心第二天会萎靡不振，给人留下坏印象。

　　... ...等多种多样的担心。

　　今天给大家的调理方法是酸枣仁草本膏，咱们酸枣仁曹本膏是北京卫视养生堂推荐产品，您可以放心使用，如果您有这方面的需要可以给我们电话联系，如果您觉得这个产品还不错可以购买，如果觉得不合适可以了解一下自己的症状，寻求更佳的调理方法。

　　酸枣仁草本膏的功效与作用

　　酸枣仁当药，始见“本草经”。汉朝大中医张仲景，用酸枣仁汤医治虚损虚烦不可眠的工作经验，中医学二千年来承传应用，作用明显;宋太宗赵光义即位以前，常闹心不可眠，朋友王怀隐时熬酸枣仁粥送予食。太宗即位后，赐王怀隐为学府医官，并予巨额编撰古医书“太平圣惠方”。

　　酸枣始载于《神农本草经》，列入佳品。《名医别录》云：“生河东叫泽，八月采实，晾干。”《新修本草》曰：“此即樲枣实也，树大如红枣，实无常形，但红枣中味酸者是。”《开宝本草》强调：“此乃棘实，更非他物。若谓是红枣味酸者，全并不是。酸枣小而 圆，其核中仁微扁;大枣仁大而长，不类也。”《本草图经》谓：“今近京及大西北州郡皆有之，天然的多在坡坂及城垒间。似枣木而皮 细，其木心先生赤红，叶茎俱青，花似枣花，八月牢固，暗紫色，似枣而圆小微苦。”《开宝本草》、《本草图经》所述及《本草图经》图下与今之酸枣原绿色植物特点一致。

　　酸枣仁草本膏服用方法和注意事项

　　●服用方法：开盖即食，每次一勺(约10-15克)，早晚饭前各一次。

　　1、含服：放于口中慢慢含服，(唾液中活性酶加快分解，利于吸收)。

　　2、温水冲服：取一勺膏，兑入适量温水冲服。

　　3、黄酒送服：取一勺膏，兑入20毫升温黄酒慢慢送服。

　　●服用期间注意事项：忌食辛辣、生冷、油腻的食物，保持良好作息时间和生活习惯。

　　●存放方法：请放在避光、阴凉处保存，产品开封后请放入冰箱冷藏保存。

　　●不适宜人群：孕妇、哺乳期妇女和14岁以下儿童。

　　自泰开尔御品膏方与北京卫视《养生堂》达成行业独家战略合作以来，为了更好的传播健康知识，助力国民健康养生事业。北京卫视《养生堂》御品膏方在全国各地陆续开展了以"未病先防，已病防变"为主题的健康公益巡讲。来自首都的名医专家赶赴各地，激情演讲，把纯正的健康养生知识、治病防病经验传递给百姓。同时为了更好的为各地百姓的健康保驾护航，北京卫视《养生堂》御品膏方健康服务中心也陆续开设。您随时都可以到服务中心喝膏方、听养生、聊健康，共享健康美好生活。