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　　月经提前或推迟是一件是很正常的事情吗？偶尔一次还好，如果经常这样，其实说明你身体已经出现了问题，现在根据你月经的提前或推迟来判断你的身体体质，提前了解自己的体质，提前预防，对于自己和以后的孩子都很重要，这篇文章女生要看，男生更要看~

　　一般来说例假正常周期为28天，月经周期前后相差一般不超过一个星期。经期时间一般为4—5天。平时很少有人注意经期时间，以为只要来就可以了，可是月经周期有时候不是提前就是推后，来的时间长短不一，还有的人来的时候会痛经，生活当中，这是很常见的，但出现这种情况的原因，可能很少有人真正的了解。

　　一般有这几种情况：

　　1.月经量大，提前来。

　　很多人觉得月经来了就行，量大、提前都觉得没事。其实这就是身体一种不良症状的体现。这种量大、提前的症状在中医上叫气虚，这类女性在生孩子前的体现是月经经常出现量大、提前来的的情况，但生孩子后，孩子就会有容易发烧感冒的特点。这就是很多父母不理解的点，为什么父母身体都很好，可孩子身体就很脆弱动不动就感冒发烧的原因！因为量大，提前，在中医里叫气不固血，也就是说你的气不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气简称营气，也叫正气。用现代医学来是称为免疫力。气虚的人免疫力都比较差。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，那么体现在身体上就是你的月经量较大、会提前。

　　一般月经周期是28天，如果你每次都是23或25天，并且量很大，那你有没有算过一笔帐。假如你从14岁开始来例假，到23岁结婚。你每个月比别人提前3-5天，一年下来就比别人多一次例假。大家都知道人怀胎10个月，孩子完全靠吸附母体的养分来成长，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要继承你当时的身体机能，所以说你的孩子生下来就天生免疫力低下。

　　很多父母就不理解为什么自己身体这么好，孩子却免疫力低下？其实这就是跟女性的例假有密切的关系。所以，懂了这个知识之后，气虚体质的女性们就应该想想办法补补气，不要等到生了孩子追悔莫及，毕竟这关系到未来孩子的身体健康！

　　2.月经量小、拖后延迟。

　　月经量小往后拖，中医里叫血虚，我们平时称它为月经不调，这也算身体的毛病吗？当然~这种血虚的女性将来生出来的宝宝大部分都很难长大个，会有儿童多动症。为什么呢？跟大家解释一下，这种情况在中医里叫血虚，中医里有句话：肾主骨生髓造血，也就是说肾负责管理骨，然后骨生髓造血。中医告诉大家其实是肾在造血。肾在造血的过程当中，其实你的血少了，用老百姓的话就是肾虚，大家都听过男人肾虚，没听过女人肾虚的对不对。其实告诉大家，这是女人肾虚的表现。你肾虚血少了，以后孩子生出来就会继承你当时的体质，孩子也就会表现为天生肾虚。因为肾又主骨，所以孩子的骨骼肯定也会小，就显得发育不良。现在很多家长看到自己孩子不长个，就给孩子补钙，其实钙仅仅是一种微量元素，很难把孩子的骨骼补起来，很多家长就是看广告看多了。也有一些孩子个子长的还可以，但多半会有上课精神不集中的表现。很多家长听老师说孩子上课精神不集中，回去就把孩子打一顿，好了三天。可过几天孩子又是老样子，为什么会这样呢？其实这就跟女性血虚体质有关系，因为肾主骨生髓，孩子继承了你的肾虚，那他也是肾虚，中医里血虚就会出现血不养神。孩子上课靠的是大脑记忆，在医学名词当中叫记忆肽，其实告诉大家就是血，也就是说你的孩子要完全靠脑袋里的血液来记忆老师45分钟所讲的内容。如果孩子的记忆肽不够的时候，他会在上到十分钟的时候出现大脑供血不足。

　　生活中有一些家长经常埋怨自己的孩子这不行那不行，其实不一定是你的孩子不行，有可能是你不行，因为你不良的体质遗传给了你的孩子，造成了孩子的一些不良的行为。所以，血虚的女性朋友应该要想办法补补气血，气血是相生的，补气也是补血，平时可以多喝点乌鸡草本膏这类的滋补品调理一下，让自己的身体恢复气血平衡。

　　3．月经量正常，但总提前或推后。

　　这是脾虚造成的。脾虚的话生下来的孩子会有偏食的倾向。为什么呢？现在很多女性为了维持一个苗条的身材很少去吃五谷杂粮，担心发胖。在脾中医当中，脾是很重要的器官。脾是来消化五谷杂粮的。如果你长期不吃五谷杂粮，你的脾经常停止工作就会虚了。就跟我们人一样，休息习惯后再一干活就会很累，是同一个道理。很多女性为了保持身材，不吃五谷类的东西，老不吃五谷类就会造成脾虚，一旦脾虚就会造成你的例假周期出现不稳定。长期不吃五谷食物，再吃的时候就吃不了这么多了，消化能力也变差了。为了保持身材不吃五谷类其实是很不对的，这样不仅破坏了营养的均衡，长期下来也会弱化脾胃的功能，从而影响一系列的身体机能运行。如果在你脾虚的时候要孩子，那么孩子生下来很大几率会偏食，孩子一旦偏食，那他以后的发育可能也会受影响。

　　所以说，别以为女性月经不调是个小事，千万要及时治疗，那么日常生活中我们应该从哪些方面调理月经不调呢？

　　1.规律的饮食

　　保持作息的规律、均衡的饮食的均衡，可以调节身体机能，让身体更健康从而让内分泌稳定。这样使女性月经顺利的到来。

　　2.控制自己的心情

　　心情很重要，平时就要经常保持心情舒畅，在月经期间女人的情绪都会很不稳定，所以在月经来的时候也要想办法让自己开心，多听听音乐看看喜剧，做能让自己开心的事情，这样的话就会控制一下内分泌失调。

　　3.控制避孕药的用量

　　平时不建议使用避孕药，长久的用药会使身体内分泌失调。这样会导致女性月经不调。

　　4.平时喝点御品膏方——乌鸡草本膏

　　女性平时可以喝一些乌鸡草本膏，可以很好的调理女性身体。乌鸡草本膏是源自宫廷秘方的一味滋补品，古代清宫慈禧老佛爷经常喝的一种膏方，这个膏方配伍讲究君臣佐使，配料除了乌鸡和桑椹两味主要食材上，又搭配黑芝麻、龙眼肉、枸杞、山药、甘草等材料。将这些药食同源的食材科学搭配，不仅能达到益气补血、滋阴养心的作用，久服还可以美容养颜，强身健体！像以上这类气虚血虚的女性就挺适合喝的。