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赶快收藏!月经小百科,关于月经的那些事儿,看这一篇就够了 1570

月经是每个女人的好朋友,但有时它也会闹脾气,该来的时候不来,该走的时候不走;有时惜血如金,有时又汹涌澎湃

全球女性中80%有不同程度的月经不调,月经不调容易引起妇科疾病的高发。正常情况下,每月月经的总失血量为50~100ml,月经持续 3-7天,经量太多或者太少,月经时间太长或者太短,都是不正常的。

标准大姨妈什么样?

周期有规律,28~30天一次,前后波动7天属于正常。也有人很有规律的两个月甚或一个季度来一次月经,拥有正常的血色、血量,也属于正常。

行经天数固定:3~7天

行经期是从阴道开始流血的第一天算起,少于2天或多于7天是不正常的。

正常的行经特点:第1天少量,2~3天量多,之后逐渐减少直至干净为止。

正常的经血颜色:血量大的时候为暗红。开始的时候颜色较浅,以后逐渐加深,最后又变为淡红色而干净。

正常的经血味道:略带腥味,但无秽臭。

正常的经血形态:均匀液态,含有少量内膜碎块,不凝固,无血块。

正常的月经量:每次50~100毫升,约十几~二十片卫生巾。

大部分人的月经都会有这样那样的问题,下面小编就跟大家盘点一下月经相关的那些事

月经的那些事

1、月经提前,还没到日子,大姨妈就来了

正常的月经周期为28天左右,提早超过一周以上,才算月经提前,而且偶然发生一二次不属病态。

月经提前的原因:气虚:身体本来就气血亏,又因为劳累或大量工作、运动,饮食营养不够等原因导致脾或肾气虚,不能统摄血液,月经就提前了。体质类型:气虚 阳虚建议食补方法:御品膏方乌鸡草本膏

气血亏虚人群可以每天食用一些药食同源的御品膏方的乌鸡草本膏。乌鸡草本膏以乌鸡为主,搭配黑芝麻、枸杞、龙眼肉、山药、甘草、菊花、蒲公英,不仅美味营养,根据《本草纲目》等医书记载,这些食材还能帮助我们补充体内的气血,对气血亏虚型月经量减少,滋补的效果较好。

血热:身体本来就阴虚,或者爱吃辛辣、温燥食物,也有人是身体感受了热邪。或者素来抑郁,工作压力大,本来就容易焦躁生气,肝气郁结,气郁结了也会化热。

血太凉容易瘀,而血一热它的运行就不受控制。热伤冲任,迫血妄行,月经就容易提前来看你。

体质类型:阴虚体质、气郁体质、湿热体质

建议食补方法:御品膏方佛手草本膏

御品膏方佛手草本膏以佛手为主,搭配香橼、山楂、重瓣红玫瑰、决明子、桃仁、松子仁、莱菔子、杏仁(甜)、橘皮、荷叶、甘草等几种药食同源的食材,根据《本草纲目》等医书记载,经常食用这些食材,可以帮助我们更从容的应对经期前后心烦意乱易怒易躁的情况。

2、大姨妈太少或两三天就没了

正常的月经量是每次50~100毫升,按大约2小时换一次卫生巾,大概需要十几~二十片卫生巾。如果月经量过少,几片卫生巾(护垫)甚或点滴而下,说明身体需要注意了。

原因跟以下几点有关:

身体本来就弱,肾精亏虚。经常熬夜、加班、压力大,身体太累了。或者减肥、饮食不规律,损伤脾气,脾气虚弱,气血不足,月经量就少。

也有的人是身体痰湿、血瘀太重了,堵塞了气血的运行,气血过不来,月经量也有可能比较少。

体质类型:气虚体质、痰湿体质、血瘀体质

建议食补方法:如果月经量少且颜色暗红 有血块或痛经,建议食用红曲草本膏+佛手草本膏;如果月经量少且颜色正常或发淡,建议食用乌鸡草本膏+佛手草本膏

红曲草本膏以红曲、代代花、重瓣红玫瑰、桃仁、白芷、山楂、沙棘、甘草八味药食同源的食材合理搭配,根据《本草纲目》等医书记载,这些食材可以帮助我们梳理身体里的瘀堵,美容养颜。

3、月经有血块,正常吗?

正常情况下,月经没有血块,可能含有少量细小的子宫内膜。

如果经血中有大块小块的血疙瘩,颜色发暗,多是宫寒、血瘀引起的,跟身体受寒、吃寒凉食物以及情绪不畅有关。

体质类型:阳虚体质、血瘀体质。

建议食补方法:红曲草本膏

月经有血块还是由于血瘀,可以每天食用一些药食同源的御品膏方的红曲草本膏,可以帮助我们梳理身体里的瘀堵。

4、大姨妈怎么老是姗姗来迟?

正常的月经周期为28天左右,延后超过一周以上,才算月经延后,偶然发生一二次不属病态。

突然发生月经延后首先要排除是否怀孕,除此之外,人工流产导致宫腔粘连,服用避孕药,精神紧张、压力大、换环境而引起内分泌失调也是导致月经延后的原因。

如果不是服用药物,或者心理原因,则有可能是以下原因:

身体太虚了,精血不足,没有足够的气血去支撑月经,身体攒一次气血不容易。

这样的人体质测试气虚、阴虚分值比较高。

血太寒:身体阳虚,或长时间生病,体内阳气不足;或者感受寒邪,吃太多寒凉食物,身体阳气不足,寒气太重,气血运行不畅,血海不能按时满溢导致延期,体质测试阳虚、血瘀分值较高。 不开心或者经前生气等体质测试气郁分值高的人,血为气滞导致月经延期。

素体肥胖,痰湿内盛。痰湿下注冲任,阻滞气血运行导致月经延期。

体质类型:气虚体质、阳虚体质

建议食补方法:乌鸡草本膏、佛手草本膏

5、大姨妈行程太复杂,忽前忽后

经期前后不定 ,让人措手不及,一般是由于肝气不顺,气血不足,常出现在心思细腻,敏感纠结的妹子身上。长此以往,容易引发乳腺增生、子宫肌瘤等问题。

体质类型:气郁体质

建议食补方法:气郁则需疏肝理气,建议食用御品膏方的红曲草本膏。

6、大姨妈老赖着不走,好烦人

正常行经天数一般为3-7天,大姨妈赖着不走超过一星期,或者淋漓不尽、断断续续,有的人可以持续全月。

可能原因如下:

素体虚弱,或劳倦过度,而致气虚,气不能统摄经血,以致经期延长。气虚,经络瘀阻不能收敛,就好像水龙头关不上一样,面色发黄不红润,倦怠乏力消化差。

体质类型:气虚体质

建议食补方法:御品膏方的乌鸡草本膏+人参草本膏

人参草本膏以人参(5年生人工种植)、茯苓、山药、大枣、白扁豆、龙眼肉、桃仁、菊花,八种药食同源的食材组成,经常食用可以帮助我们补充身体的阳气。

7、大姨妈纸两包不够用,经量太多

正常的月经量是每次50~100毫升,按大约2小时换一次卫生巾,大概需要十几~二十片卫生巾。

如果姨妈每次消耗很多卫生巾,3~5包还嫌不够,那说明经量过多!

可能原因:

因虚热或气虚不能摄血;虚热则经血鲜红,气虚会伴有经血色淡。《证治准绳》说“为虚热,气虚不能摄血”,经血没有足够的气去控制,就会不知节制的流出。吃了太多辛辣或燥热的食物,如辣椒、羊肉、肉桂等。另外劳累过度,出汗过多,导致气虚不能摄血,常伴有心悸气短。

体质类型:阴虚体质、气虚体质

建议食补方法:乌鸡草本膏+人参草本膏

8、大姨妈血颜色淡

经血来的清汤寡水,只见液不见血,或者血色很淡,不是正常的暗红色。

可能原因:

气血不足兼有寒,多数还伴随营养不良等问题,过度劳累、过度减肥的后遗症多是如此。还有皮肤粗糙、晦暗,身体容易疲倦等并发问题。

体质类型:气虚体质、阳虚体质。

建议食补方法:乌鸡草本膏、人参草本膏。

9、大姨妈来了,小腹坠胀 痛经

正常情况下,来大姨妈是不会痛的,而痛经一般是腹痛或痛至腰骶(尾巴骨),一般在第一天出现。小腹坠胀闷痛阵阵,绵绵不绝。

可能原因:

这是由于气血下行受阻,不能正常的抵达子宫并排出,从而引起的疼痛。寒、湿、瘀皆可致病。另外气滞血瘀,腰腹受寒,长期如此,小心妇科炎症,如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。

体质类型:气虚体质、血瘀体质

建议食疗方法:乌鸡草本膏+红曲草本膏

御品膏方是北京卫视养生堂推荐产品,您可以放心使用,您可以放心使用,如果您有这方面的需要可以给我们电话联系,如果您觉得这个产品还不错可以购买,如果觉得不合适可以了解一下自己的症状,寻求更佳的调理方法。

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为什么大姨妈不正常要用御品膏方?

第一:中药滋补是膏方。

膏方是集滋补、预防、调理、祛病为一体的珍贵中药制剂,但道地选材、科学配比,只是成功了一半,制作工艺也会直接影响其效果。

第二:源自清宫的养生原方。

御品膏方的核心研发人是三代御医之后传人、北京中医药大学教授——李刘坤,李教授在宫廷养生原方的基础之上,结合40多年的临床病症与经验改良配方。最终研制出更符合现代人体质的御品膏方。

第三:非遗制作,工艺繁复。

一款有品质、有效果的精品膏方,必须严格按照传统滋补膏方的熬制工艺,所谓一味膏方百年功,选料、熬制、配伍每一个环节、每一道工序都大有讲究。御品膏方膏方大师、非物质文化遗产代表性传承人——王国宝,根据古法工艺全程监制。

选取8味药食同源的道地药材,经12小时浸制,48小时慢火熬炖,严格遵循选、制、洗、泡、煎、提、滤、收秘炼八法,运用独一无二的紫铜锅升炼技术,历时27天,经过49道大工序,108道小工序熬制而成。

100斤原药材最终只能制成约6斤膏方。每一滴都是精华,膏滋润唇,性状稠厚,一拉成丝,又不添加蔗糖,入口纯柔,人体更易吸收,适用人群也更广。

市面上的膏方比比皆是,但未必是“真口味”。其实,膏方好不好,就看有没有达到亮、粘、润、净、爽、滑这六个标准,滴在宣纸上,不会晕染,像半颗黑珍珠扣在纸上,称之为“滴水成珠”。

第四:精选道地原材料

御品膏方产品的原材料都经过层层甄选,由医学学会和当地政府牵头,精选核心产区的药食同源道地原材料,严格把控生产、加工、炮制的各个环节,保障原料、产地的正宗。

第五:东阿地下水资源

御品膏方的工厂坐落在山东阿胶之乡——东阿县,之所以选在这,是因为东阿县的地下水资源富含钙、镁、锶等二十多种矿物质,1.0038的相对密度、7.4的PH平均值,成为熬制膏方的天然电解质,水解成更易于人体吸收的小分子蛋白。

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