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李刘坤教授告诉你冬季补肾高招,必看! 2089

  严冬时节,人的身体也应该像大自然一样,将体内的气血储藏起来,此时补肾是冬季进补的“重头戏”。因为在人体五脏中,肝主生、心主长、肺主收、肾主藏,冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势,此时进补可以顺利地藏到肾中。

  “一位朋友,工作压力非常大,自己的脾气也是比较急躁的一个人,在忙完一天工作准备睡觉的时候,浑身开始难受,胸憋闷、喘不上气,还带有疼痛,无法入睡,去医院输液吃药折腾了一晚上也没有缓解他的心脏病,拖拖拉拉了好几天不见好转。

  他去拜访了李教授,李教授给了他一个方子去抓药,没想到的是服用了三天后,病居然好了。

  说到心脏病我们首先想到的就是血管堵塞的问题,这时应该用活血化瘀的方法才对,但这位患者遇到的是一种特殊的心脏病,这种心脏病用活血化瘀的方法解决不了。

  我们都知道如果血管堵塞了,这时会出现心脏疼痛,可是还有一种心脏病是因为血管痉挛所导致的。

  血管痉挛导致的心脏病

  是怎么产生的

  肝肾阴虚→筋脉拘急

  肝肾阴虚,肝主全身之筋脉,而且肝经上连心包经,心主神明,心主血脉出现异常,表现为心悸怔忡,出现心律失常或心绞痛。

  这种特殊的心脏病是因为肝肾阴虚所导致,需要从滋补肝肾的角度治。

  中医讲究四季养生,冬天就要养肾。冬季补肾,就相当于给人体打预防针,有句话叫做“冬不藏精,春必病温”。

  李教授推荐大家用温病派的补肾方法。

  温病派如何补肾?

  有一位温病派的集大成者,叫吴鞠通。他是江苏人,年轻的时候来北京当学徒,通过朋友帮忙,找到了一个差事誊抄《四库全书》。他的工作就是把《四库全书》里的内容重新抄写,他一边抄书一边学习,不经意间学到了很多东西。

  就这样不断的抄书,大约过了十年,有一次京城传染病发作,很多名医都治不好。这时他就专门找重症患者治疗,结果治好了很多重症患者,从此他就一炮而红,成为赫赫有名的医生,多年以后他写下了温病派最著名的书籍《温病条辨》。

  他在《温病条辨》一书中,记录了很多补肝肾的方法,其中最有名的就是三甲复脉汤。

  三甲复脉汤是三个方子,三甲是三种动物的外壳,中医讲动物是血肉有情之品,用动物药来补益效果比草木药好。三甲复脉汤根据不同情况,选择三种动物外壳,解决肝肾不足的问题。

  一甲复脉汤可治疗轻微的肝肾阴虚,大便溏泄。

  二甲复脉汤程度稍重些会出现虚风内动,对于热伤阴液,阴虚不能潜阳,肝风内动者,用之可以防止痉厥的发生,即使痉厥己作者,亦可应用。

  三甲复脉汤最重的是三甲复脉汤,虚风大动,温邪深入下焦,热深厥甚,心中憺憺大动,甚或心胸疼痛,脉象细促者。

  三甲复脉汤演变而来的膏方

  龟鳖膏

  配方:龟板、鳖甲、人参、黄精、枸杞子、黑芝麻、茯苓、虫蛹草、甘草。龟鳖膏当中的君药就是龟板和鳖甲,主要针对肾虚,肾阳虚、肾气虚、肾阴虚都可以吃,可谓之是冬季补肾的首选。

  冬季进补离不开肉

  有一种肉最为滋补——鸡肉,可不是普通的鸡肉,而是身体通黑的乌鸡。

  自古以来,乌鸡被人们称作“名贵食疗珍禽”。从营养价值上看,乌鸡的营养远远高于普通鸡,吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用,更是普通鸡所不能相比的。

  有一种吃法,可以最大化的发挥出乌鸡滋补的功效,就是吃膏方。

  乌鸡本来就是补气养血、健脾补肾的,所以它更适合脾肾不足的人食用。而做成膏方的组方一般都比较大,大方子对身体的调理才能更为全面。

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