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说到长寿就不能不说调脾胃，而说到调脾胃就不能不提金元四大家之一的李东垣。李东垣以善调脾胃而闻名，被后世尊称为“补土派”。专家在研究李东垣补气健脾的十四张名方得出，他最常用的四个药物中就有两个是风药，并且在李东垣的著作《脾胃论》中也发现有风药的概念。那么到底为什么李东垣这么重视风药？风药为什么能帮助调脾胃呢？专家告诉我们，这就跟风药的三种特别的作用有关。了解了风药的作用，我们就能选择一款有助长寿的风药美食。这种美食包含了风药的三种作用，能帮我们调脾胃、助长寿。
风药的第一个特点是风升阳。

脾胃虚弱之后，常常会出现清阳不升的问题，主要表现有发热、怕冷、头痛、乏力、腹痛、腹泻、脱肛、子宫下垂等。这个时候除了健脾益气，还要用风药来升浮清阳，以充营卫。此时风药就像气球一样把下陷的脾胃提升上来。
风药的第二个特点是风胜湿。

脾胃虚弱之后，常常会出现脾虚湿盛的问题，主要表现有四肢困重或肿胀，脘腹满闷，口粘不渴，纳呆食少，便溏等。这个时候除了健脾祛湿，还要用风药来行风胜湿，以健脾运。此时风药就像扇子，能帮我们把水气吹走。
风药的第三个特点是风散热。

脾胃虚弱之后，常常会出现脾虚火郁的问题，主要表现有身热，气喘，四肢、五心烦热，口渴等。这个时候除了清热燥湿，还要用风药来舒畅中焦，以散郁热。此时风药就像是木棍能把火堆打散。那么到底专家推荐的包含三种风药特性，能调脾胃，助长寿美食是什么呢？敬请关注今晚的《养生堂》节目《神奇风药助长寿》。本平台明天直接更新视频，欢迎关注收藏！