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　　补血的食物有哪些

    一、黑芝麻

    有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

　　二、红枣养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

　　三、猪肝

　　患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。

　　四、藕

　　藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

　　五、胡萝卜

　　入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

　　六、乌鸡草本膏

　　【组方构成】：低聚异麦芽糖、乌鸡、桑椹、黑芝麻、枸杞子、龙眼肉、山药、菊花、蒲公英、甘草

　　乌鸡草本膏是北京卫视养生堂推荐产品，属于御品膏方旗下的产品，您可以放心使用，如果您有这方面的需要可以给我们电话联系，如果您觉得这个产品还不错可以购买，如果觉得不合适可以了解一下自己的症状，寻求更佳的调理方法。联系电话：010-85246505

　　一、什么是御品膏方?

　　答：膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方历史悠久，起于汉唐，在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载，如马膏，主要供外用， 明清膏方更趋完善和成熟，清代膏方不仅在民间流传，宫廷中亦广泛使用，表现为膏方的命名正规、制作规范，膏专指滋补类方剂，煎指水煎剂;数量大大增加，临床运用更加广泛。

　　半月汤，半年丸，一生膏。说的就是汤一般药性猛烈，半个月就足够了，丸剂相对的和缓但是最多也不宜用过半年，而膏方找到好的，合适的完全可以用一辈子。因为好的膏方能够达到天然的养治结合，三分治七分养。可以长期的调养身体，达到祛病健身，益寿延年的效果。而御品膏方就实现了膏方的传承，让大家以平民的价格吃上最好的膏方。

　　二、御品膏方服用方法和注意事项

　　●服用方法：开盖即食，每次一勺(约10-15克)，早晚饭前各一次。

　　1、含服：放于口中慢慢含服，(唾液中活性酶加快分解，利于吸收)。

　　2、温水冲服：取一勺膏，兑入适量温水冲服。

　　3、黄酒送服：取一勺膏，兑入20毫升温黄酒慢慢送服。

　　●服用期间注意事项：忌食辛辣、生冷、油腻的食物，保持良好作息时间和生活习惯。

　　●存放方法：请放在避光、阴凉处保存，产品开封后请放入冰箱冷藏保存。

　　●不适宜人群：孕妇、哺乳期妇女和14岁以下儿童。

　　●食品不能替代药品使用

　　北京卫视养生堂独家战略合作伙伴御品膏方根据中国不同人的体制进行清、调、补、养之佳品，御品膏方，送给亲人的爱!每天下午17：25分，锁定北京卫视，看《养生堂》，吃御品膏方!

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　　环球网综合报道】据英国《镜报》2月14日报道，近日，英国白金汉郡的一家农场内，德克斯特母牛哈莉特(Harriet)产下一头幼崽。令人奇怪的是，农场内并没有公牛的存在。

　　据悉，哈莉特的幼崽出生在鲜花盛开的季节，农场主人莉斯 罗宾逊(Liz Robinson)给它取名花瓣(Petal)。 莉斯表示，农场没有繁殖小牛的打算，因此并未饲养任何公牛。哈莉特怀孕后看起来与其他的牛无异，不过身形壮硕了不少。“我们想也许还有其他母牛也怀孕了，好像并没有 。”

　　至于为何会发生该怪象，目前还不得而知。