互联网EES

　　免疫力是指人体所具有的对抗外界各种有害因素所具有的一种应变能力，对于免疫力低下，通常与日常生活方式，饮食习惯等有关系。

　　如果长期睡眠不足，精神差，以及饮食不规律等，会造成免疫力功低下，对于身体免疫力低下的症状可以表现为容易疲倦，即使经过夜间休息以后，仍然觉得疲乏无力，没有精神，精神差，而且会伴随胃肠道不适，体重上升的快，而且容易感冒，持续的时间比较长，并且会出现各种过敏的现象，包括皮肤过敏以及过敏性鼻炎，过敏性哮喘等，所以免疫力低下，要从日常生活做起，改变生活方式，加强运动。

　　免疫力是人体的防御机制，是人体识别和排除“异己”的生理反应，导致免疫力低下的原因有劳累、生病，主要表现是乏力、容易感冒。对于免疫力低下，我们可以通过，第一个是，健康的生活起居，饮食要注意，多吃一些维生素，矿物质，注意营养均衡，不要偏食或者挑食。同时，免疫力低下的人也需要经常的锻炼身体，提高体质。另外还可以吃一些菇类，比方说草菇，蘑菇，木耳等等，都可以增加免疫力，另外一些中药，比方说人参，黄芪，当归，这些补益气血的中药，也可以增加人体的免疫力。

　　一要保证充足的睡眠

　　很多人会因为加班或者是玩手机、追剧导致熬夜，从而睡眠不足，这就会影响到内分泌系统和整个免疫力系统的正常运转，从而导致免疫力逐渐下降。要想提高免疫力，不要熬夜，每天至少睡7-8个小时保证充足的睡眠，这样可以让劳累了一个天的各个脏器和系统有充分的休养时间。

　　二要注意饮食健康

　　现在很多人经不住美食的诱惑经常吃一些“垃圾食品”，殊不知这些“垃圾食品”中含有许多添加剂，会给身体健康带来一些危害，例如导致免疫力下降。另外，挑食、暴饮暴食、进食时间不规律等都会影响到人体的营养供给，从而影响整个免疫系统的正常运转。所以要想提高免疫力，就要确保饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃或者不吃“垃圾食品”。

　　三是适量运动强身健体

　　相信大家都听过生命在于运动。然而现在的人总会因为工作忙或者其他原因，导致运动量太少，从而引起免疫力下降。想要提高免疫力就要适量地进行运动，尤其是长期久坐或者久站的人群，更应该抽出时间进行运动增强体魄，比如说慢跑、瑜珈、游泳等都是不错的选择。

    最后给大家的调理方法是御品膏方调理，御品膏方是北京卫视养生堂推荐产品，您可以放心使用，如果您有这方面的需要可以给我们电话联系，如果您觉得这个产品还不错可以购买，如果觉得不合适可以了解一下自己的症状，寻求更佳的调理方法。联系电话：010-85246505

        御品膏方 出自皇宫 血统高贵

  北京卫视《养生堂》御品膏方组方正是出自清代太医院院长赵文魁的皇宫养生膏组方。后又由赵文魁之子赵绍琴老先生(首批国家名老中医)传授给他的嫡传弟子李刘坤教授，李刘坤教授根据现代人的身体特点，结合40多年的临床经验改良研究而成。

  道地选材 非遗制作 品质上乘

  北京卫视《养生堂》御品膏方的熬制则是由国家调剂高级技师，“非物质文化遗产”代表性传承人，膏方大师王国宝教授亲自指导并监制。不计成本，不惜时间，严格遵照密炼八法，即选、制、洗、泡、煎、提、虑、收八道大工序炼制而成。

  膏方，兴于汉唐膏剂，膏滋，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。

  组方来源与制作工艺

  御品膏方的传承与制作严格遵循四要素，即名方、名法、名药、名厂。

  名方：

  御品膏方组方出自清代太医院院长赵文魁的养生组方。后经由赵文魁之子三代御医之后赵绍琴老先生(首批国家名老中医)整理，传授给了他的嫡传弟子北京中医药大学李刘坤教授，李教授根据现代人的身体特点，结合40多年的临床经验将恩师传予他的配方重组整理。由此，御品膏方组方正式问世!

  名法：

  御品膏方的制作工艺繁琐，严格遵循流传近千年的蜜炼工艺制造，即：选、制、洗、泡、煎、提、滤、收等49道大工序108道小工序炼制而成。御品膏方的产品均由国家中药调剂高级技师，”非物质文化遗产”代表性传承人，中国膏方大师，王国宝教授亲自指导并监制，不计成本，不惜时间，只为打造一勺好膏方。

  名药：

  御品膏方所用的原材料都是经过层层甑选，由北京卫视《养生堂》、各个行业学会与当地政府牵头，精选核心产区的药食同源道地药材，严格把控生产、加工、炮制等各个环节，保障原料产地的正宗。

  名厂：

  御品膏方将工厂设立在山东东阿，1994年1月24日，山东地质局第一水文地质队的化验结果表明，东阿地下水是一种锶型天然矿泉水，矿物质含量高，营养元素多，特别是微量元素极为丰富，比重高，为1.0038，其中锶的含量达到0.5-0.8毫克/升，东阿地下水每50千克比一般水重0.15至0.2千克，矿物质含量则高于一般水质几倍乃至几十倍。好膏源自好水，自然科学认为：东阿县地下水“性趋下，清而重”所以熬制过程中，杂质上浮，制作出的御品膏方质地纯粹，水中的大量矿物质可助药性发散。御品膏方，以古法的制作工艺结合现代化的制作技术，确保每一瓶都是好膏方，让百年膏方重返寻常百姓家。

      御品膏方，送给亲人的爱!每天下午17：25分，锁定北京卫视，看《养生堂》，吃御品膏方！