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　　乳腺增生主要是因为内分泌失调引起的，我们可以通过食疗的方法来进行改善调理，调理内分泌失调，使其恢复正常，乳腺增生要保持良好的生活规律，调整心情，参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。可通过调理内分泌调理月经，必要时使用华时妇方，以使血液流通有度。

　　1.调理需要方面比较多，像饮食，起居，运动，心情都要多加注意，不能一味的想着调理，要形成一种习惯，生活养成习惯，不会再有以前不良的环境，情绪培养尤为重要，不要给自己压力多做些自己喜欢的事情，避免吵闹烦心，出去散步小跑一段都能舒缓情绪

　　2.注意饮食：蔬菜：与主食公道搭配有利于身体健康。如番茄胡萝卜菜花南瓜大蒜元葱芦笋黄瓜丝瓜萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　3.多做检查：注重乳.房的对称性，遵循两侧对比、先健侧后患侧的原则，注重检查的全面.性，遵循先视诊后触诊、先乳.房后全身的原则，不遗漏每一个体征、每一个细节，不遗漏腋窝淋巴结。

　　4.内衣选择适合自己的：避免过小，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。宽松一些比较好，选择无钢圈的舒适透气的材质，避免过度贴合。

    最后给大家的调理方法是御品膏方调理，御品膏方是北京卫视养生堂推荐产品，您可以放心使用，如果您有这方面的需要可以给我们电话联系，如果您觉得这个产品还不错可以购买，如果觉得不合适可以了解一下自己的症状，寻求更佳的调理方法。联系电话：010-85246505

        御品膏方 出自皇宫 血统高贵

  北京卫视《养生堂》御品膏方组方正是出自清代太医院院长赵文魁的皇宫养生膏组方。后又由赵文魁之子赵绍琴老先生(首批国家名老中医)传授给他的嫡传弟子李刘坤教授，李刘坤教授根据现代人的身体特点，结合40多年的临床经验改良研究而成。

  道地选材 非遗制作 品质上乘

  北京卫视《养生堂》御品膏方的熬制则是由国家调剂高级技师，“非物质文化遗产”代表性传承人，膏方大师王国宝教授亲自指导并监制。不计成本，不惜时间，严格遵照密炼八法，即选、制、洗、泡、煎、提、虑、收八道大工序炼制而成。

  膏方，兴于汉唐膏剂，膏滋，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。

  组方来源与制作工艺

  御品膏方的传承与制作严格遵循四要素，即名方、名法、名药、名厂。

  名方：

  御品膏方组方出自清代太医院院长赵文魁的养生组方。后经由赵文魁之子三代御医之后赵绍琴老先生(首批国家名老中医)整理，传授给了他的嫡传弟子北京中医药大学李刘坤教授，李教授根据现代人的身体特点，结合40多年的临床经验将恩师传予他的配方重组整理。由此，御品膏方组方正式问世!

  名法：

  御品膏方的制作工艺繁琐，严格遵循流传近千年的蜜炼工艺制造，即：选、制、洗、泡、煎、提、滤、收等49道大工序108道小工序炼制而成。御品膏方的产品均由国家中药调剂高级技师，”非物质文化遗产”代表性传承人，中国膏方大师，王国宝教授亲自指导并监制，不计成本，不惜时间，只为打造一勺好膏方。

  名药：

  御品膏方所用的原材料都是经过层层甑选，由北京卫视《养生堂》、各个行业学会与当地政府牵头，精选核心产区的药食同源道地药材，严格把控生产、加工、炮制等各个环节，保障原料产地的正宗。

  名厂：

  御品膏方将工厂设立在山东东阿，1994年1月24日，山东地质局第一水文地质队的化验结果表明，东阿地下水是一种锶型天然矿泉水，矿物质含量高，营养元素多，特别是微量元素极为丰富，比重高，为1.0038，其中锶的含量达到0.5-0.8毫克/升，东阿地下水每50千克比一般水重0.15至0.2千克，矿物质含量则高于一般水质几倍乃至几十倍。好膏源自好水，自然科学认为：东阿县地下水“性趋下，清而重”所以熬制过程中，杂质上浮，制作出的御品膏方质地纯粹，水中的大量矿物质可助药性发散。御品膏方，以古法的制作工艺结合现代化的制作技术，确保每一瓶都是好膏方，让百年膏方重返寻常百姓家。

      御品膏方，送给亲人的爱!每天下午17：25分，锁定北京卫视，看《养生堂》，吃御品膏方！