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　　第1种方法就是运动运动能够排汗，通过排汗的方式会把体内的湿气排出来。

　　第2个方法是保持室内的干燥，有很多有湿气的人，他们长期住在比较潮湿的环境中，可以使用抽湿机等。或者群晒被褥，勤晒太阳等方式进行排湿。

　　第3种方法是经常吃一些花椒，花椒具有很好的排湿功能，四川处于盆地环境中湿气非常重，所以四川人是长期吃花椒的，他们通过这样的方式来进行排湿。

　　今天给大家的调理方法是御品膏方茯苓薏仁草本膏，咱们御品膏方是北京卫视养生堂推荐产品，您可以放心使用，如果您有这方面的需要可以给我们电话联系，如果您觉得这个产品还不错可以购买，如果觉得不合适可以了解一下自己的症状，寻求更佳的调理方法。联系电话：010-85246505

  解决大家的疑问

  1、什么是膏方：

  答：膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方历史悠久，起于汉唐，在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载，如马膏，主要供外用， 明清膏方更趋完善和成熟，清代膏方不仅在民间流传，中亦广泛使用，表现为膏方的命名正规、制作规范，膏专指滋补类方剂，煎指水煎剂;数量大大增加，临床运用更加广泛。

  2、御品膏方如何保存

  答：御品膏方结合现代保存工艺，真空密封保存，未开封前可以保存3-5年不变质，但是由于食品包装的规定，所有食品保质期只能写2年(由于御品膏方在加工过程中不添加任何防腐剂，在开盖后请放入冰箱保存，并且尽快按需服用)。

  3、御品膏方是不是药品?

  答：御品膏方不是药，它是国家食品药品监督管理局批准的药食同源食品，是根据药食同源理论，通过滋阴养血、补充元气、健脾祛湿，提升正气使底子变厚实，来抵御外邪。强壮身体，改善身体机能，促进身体对抗疾病的能力，以及提高身体对疾病的自我恢复能力，从而达到养生调病的目的。

   御品膏方服用方法和注意事项

  ●服用方法：开盖即食，每次一勺(约10-15克)，早晚饭前各一次。

  1、含服：放于口中慢慢含服，(唾液中活性酶加快分解，利于吸收)。

  2、温水冲服：取一勺膏，兑入适量温水冲服。

  3、黄酒送服：取一勺膏，兑入20毫升温黄酒慢慢送服。

  ●服用期间注意事项：忌食辛辣、生冷、油腻的食物，保持良好作息时间和生活习惯。

  ●存放方法：请放在避光、阴凉处保存，产品开封后请放入冰箱冷藏保存。

  ●不适宜人群：孕妇、哺乳期妇女和14岁以下儿童。