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随着社会的进步和生活节奏的加快，人们逐渐开始重视自己的身体健康，近几年来“湿气”这一词汇逐渐被大众熟知。
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
所谓“一湿生百病”，湿气不仅会影响人的精神状态、皮肤、容貌、体型，让人倦怠无力、变胖、长斑、起痘，还会诱发种百余种疾病，而这些疾病大多数难以被彻底根治。
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